Cindysnijder- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Cindysnijder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

90,3 кг Потеряно до сих пор: 59,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

801 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 65,03г | Углев: 72,74г. Завтрак: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Обед: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Gwoon Volkoren Beschuit, Zwarte Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Eiwitbrood. подробнее ...

4286 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Беговая Дорожка - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindysnijder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindysnijder- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Cindysnijder-Изменение Веса