Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenastepa32
Журнал
23 янв 20
Elenastepa32- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя Elenastepa32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1714 ккал
Жир: 37,74г | Белк: 170,65г | Углев: 177,71г.
Завтрак:
Авида Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Болгарский Перец.
Обед:
Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное .
Ужин:
Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Мандарины, Яйцо-Пашот.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenastepa32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю