Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
23 янв 20
Forest_W- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
37 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
2009 ккал
Жир: 52,21г | Белк: 91,22г | Углев: 311,89г.
Завтрак:
Яшкино Вафельные Трубочки, Сухофрукты, Безе, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Кукуруза Вареная, Пятерочка Киви, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лечо, Макароны Отварные.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пудинг.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю