Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
23 янв 20
olegms1- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
2697 ккал
Жир: 86,34г | Белк: 206,78г | Углев: 271,69г.
Завтрак:
Победа Шоколад Горький 72%, Льняные Семена, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Fifty50 Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот.
Обед:
Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Кунжутное Масло, Мёд, Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Увелка Булгур .
Ужин:
Pure Protein Батончик, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю