Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
22 янв 20
metamora- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
989 ккал
Жир: 66,61г | Белк: 27,66г | Углев: 77,61г.
Завтрак:
Coffee, Whole Milk.
Обед:
Potato French Fries, Unsweetened Iced Tea, Fish Sandwich with Tartar Sauce.
Ужин:
Gaea Pitted Kalamata Olives, Caesar Dressing, Sweetgreen Avocado, Wegmans Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
T'ai chi - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю