Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 73,18г | Белк: 145,46г | Углев: 179,93г.
Завтрак: Ашан Шоколад Белый с Малиной, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Ironman Collagen-C, Геркулес Монастырский. Обед: Ironman Collagen-C, Помидоры, Green Salad Салат Айсберг, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Тройная Точка Пломбир Ванильный Лиофилизированный, Ironman Collagen-C, Ашан Бургер из Телятины. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
