jeriflo- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя jeriflo | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 gelas coffee di pagi ini.....
skip sarapan.....
(intermittan fasting)

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1465 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 63,35г | Углев: 209,90г. Завтрак: Madu, Nescafe Classic. Обед: Telur Rebus, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kecambah. Ужин: Bakpia, Apel. Перекус/Другое: Tape Singkong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rambutan, Lemper. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

amankah cuma kopi hitam? saya sarapan biasanya apel dan kopi hitam juga. pengen coba cuma kopi hitam aja 😁

22 янв 20 написано членом: alwyshappy

Ka beneran if skip sarapan 2 bulan bisa turun 14kg , 😿👍👍

22 янв 20 написано членом: pinky.vie

@pinky.....iya saya sdah membuktikan. Nya kak.... Konsisten makan juga gak rakus di jam nya makan.......

22 янв 20 написано членом: jeriflo

@hot cofee....iya saya aman aja kak malah ketagihan terus sama kopi hitam tidam memkai gula yah......saya pake NESCAFE CLASICC...

22 янв 20 написано членом: jeriflo

Aku juga tanpa gula, yg top coffe toraja enak 😁😁 Bisa deh besok d coba :)

22 янв 20 написано членом: alwyshappy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeriflo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeriflo- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

jeriflo-Изменение Веса