|
Ну просто нямка, сытно, вкусно, неужели похудение бывает и такое..вспоминаю свое пп, с вареной грудкой, и цветной капустой... буууэээ
|
1711 ккал
|
Жир: 92,87г | Белк: 120,25г | Углев: 93,02г.
Завтрак: Зеленый Чай, Vilat Протеиновый Батончик, Антон Палыч Сыр Пармизано Де Люкс, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Молокозавод Петропавловский Кефир 1%, Ашан Помидор, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Обед: Огурец, Помидоры, Картошка Вареная, Monini Оливковое Масло, ITLV Винный Малиновый Уксус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Морковь, ВИК Говядина Сыровяленая, Vici Кальмар Тушка, Чим Чим для Кальмаров. Ужин: ФЭГ Огурцы Солёные, Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Midori Ореховый Соус, Лента Салат Чука. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Vilat Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
|
 Комментария
вы просто не умеете их (грудку и капусту) готовить))) Просто тушите вместе грудку порезанную, цветную капусту, брокколи, фасоль стручковую (и/или)..объедение! Даже дети наворачивают с аппетитом
22 янв 20 написано членом: Jene.Ign
|
Неее, сейчас то понятно) раньше пп было жесткое, вареная-пареная грудка, из овощей помидоры, огурыа, стручковая фасоль, броколли да цветная! Ни соли, ни масла) сейчас да, познания расширились, и понятие пп совершенно изменилось для меня)
22 янв 20 написано членом: Новая Юсинда
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Новая Юсинда-Изменение Веса
|
