462986- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя 462986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1300 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 40,66г | Углев: 167,34г. Завтрак: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Манник. Обед: Глобус Плов с Курицей, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Heinz Соус Ба\рбекю, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кириешки Сухарики. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка

462986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю