Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raffaelhn
Журнал
22 янв 20
Raffaelhn- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Raffaelhn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really happy for this app/site letting me see others in the same struggle. Been here since september 2019, and I have seen the change...
Today's achievements:
31 lbs lost.
Complete change in diet.
Never have been so fit since high school (10 yrs ago).
Feel as motivated as to influence others around me.
I eat as conscious as ever (when before I ate 3 chocolate bars a day supposedly for "energy").
My girlfriend is giving all lots of support.
Really hope your struggle is not as hard as mine and that you are having health while doing it!
Take care!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1139 ккал
Жир: 44,15г | Белк: 48,55г | Углев: 145,04г.
Завтрак:
Hill Country Fare Quick Oatmeal, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk, Bananas.
Обед:
Vinaigrette Dressing, Benita Queso Fresco, Tomatoes, Lettuce, Cacique Cotija Queso Seco, Beets, Boiled Egg.
Ужин:
Green Sweet Pepper, Cacique Cotija Queso Seco, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Taro.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Granola Bar.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go, good for you. Many congrats on your journey
22 янв 20 написано членом:
ocean_girl
🤩
22 янв 20 написано членом:
CocaLola
Awesome 💪
22 янв 20 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Good job! You can still pass for high school age. 😉
23 янв 20 написано членом:
davidsprincess
Great job!
23 янв 20 написано членом:
shirfleur 1
Congrats!
23 янв 20 написано членом:
Kelley26
You look so young! Dp is right!
23 янв 20 написано членом:
wifey9707
Thanks to everyone!!! All of you may not know it, but you do help me to keep going forward!!! Take care! ;)
26 янв 20 написано членом:
Raffaelhn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raffaelhn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю