Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benszm
Журнал
22 янв 20
Benszm- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Benszm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2000 ккал
Жир: 79,98г | Белк: 146,00г | Углев: 161,50г.
Завтрак:
Protein Müsli Schoko-Nuss, Speisequark Magerstufe, Frische Fettarme Milch 1.5%, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pfannkuchen.
Ужин:
Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g).
Перекус/Другое:
Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Kinder Riegel (12,5g).
подробнее ...
3871 ккал
Упражнение:
Joggen - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benszm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю