Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgaDawg
Журнал
22 янв 20
rgaDawg- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя rgaDawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Three cups of veggie-Lentil chili < 300 cals - OR - One Keto friendly Almond biscuit for over a hundred calories more. This is why I stopped making Almond Flour biscuits.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2871 ккал
Жир: 63,13г | Белк: 54,05г | Углев: 549,10г.
До Завтрака:
Espresso Coffee.
Обед:
Whole Milk, Honey .
Ужин:
Pad Thai Noodle Bowl.
После Ужина:
Peanut Butter, Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Перекус/Другое:
Organic Raisins, Stauffer's Lemon Snaps.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Meditation - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sometimes the real numbers don't line up with our real intentions. It's all about choices. Why trade reduced carbs for increased calories?
22 янв 20 написано членом:
John10251
Keto almond bicuit looks good. LOL
22 янв 20 написано членом:
liv001
So right John10251. I'm learning the same thing as I go, day by day. How much bang can I get for my calories? :0)0
23 янв 20 написано членом:
binkytexas
@John, exactly. Why am I trading 60 gm of healthy complex carbs (not even sugar) and under 300 cals for 35 gm of fat and 100 more cals. Doesn't make much sense.
23 янв 20 написано членом:
rgaDawg
That almond flour is tricky indeed. I often wonder 'how' it all works together to get that total. And it doesn't work in gravy at all. I made some chocolate waffles one night with it - sure, lower carbs but higher cals. It's deciding what matters most. And ANYday, almond or regular flour, will always be higher than a bowl of soup. But SOMEdays, it's the biscuit that is desired. I work to train my mind (and mouth) to be content with the better choices BUT have found on SOME days, to eat things other than what I desire -because I'm just trying to make better choices - results in more intake than if I'd just had the thing I wanted in the first place.
27 янв 20 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgaDawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю