Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
22 янв 20
Ирина31- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1489 ккал
Жир: 118,38г | Белк: 83,23г | Углев: 22,94г.
Завтрак:
Кабош Сыр Угличский.
Обед:
Свинина Отварная, Свиной Бульон, Mr. Ricco Майонез, Яйцо (Целое).
Ужин:
Выборжец Салат Листовой Свежий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Укроп, Петрушка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец.
подробнее ...
3232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю