Día 15 del AD
Escribo con los pies sobre la manta eléctrica, a ver si se me descongelan después de pasar hora y media en un patio escolar viendo fútbol sala prebenjamín 🥶😂 No he vuelto a casa a tiempo para ir a mi gimnasia, pero me lo convalido por el frío! 🤪
Menú:
- Desayuno: gachas de avena con canela, chía y fruta
- Media mañana: frutos secos (los de la foto)
- Comida: berenjena (1 entera), garbanzos (1/2 bote grande), aceitunas negras, tomate frito y orégano; puré de puerro, boniato y zanahoria; más una manzana.
- Cena: una rebanada de pan (pequé! La tentación es fuerte!!), más frutos secos y mandarina.
Ayer 6.200 pasos, hoy 12.700. Llevo un buen ritmo andarín y me encuentro la mar de bien. 👍🏻
Nota: todas las fotos menos la de la comida son de internet, como se puede observar 🧐😆
