Aarhonda- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Protein day yesterday

69,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

875 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 75,66г | Углев: 16,61г. Завтрак: Egg, Coffee, El Burrito Soyrizo, 2% Fat Milk, Salsa, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Обед: Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Ужин: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса