Mom of Isabella- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1465 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 90,71г | Углев: 103,06г. Завтрак: Tone It Up Protein Bar dark chocolate sea salt, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Обед: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Ужин: Publix French Hamburger Bun, Dole Iceberg Lettuce, Kraft Blue Cheese Crumbles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Water, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса