Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МарусяSH
Журнал
22 янв 20
МарусяSH- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя МарусяSH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодняшний хот
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1565 ккал
Жир: 71,81г | Белк: 89,31г | Углев: 155,33г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Морская Капуста.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Перекресток Крылья Куриные Гриль.
Перекус/Другое:
Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Семенишна Кефир 0,1%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Грецкие Орехи, Дикси Крекер с Отрубями.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МарусяSH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю