Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicolle1981
Журнал
22 янв 20
Nicolle1981- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Nicolle1981
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1280 ккал
Жир: 38,45г | Белк: 79,44г | Углев: 161,30г.
Завтрак:
Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Chiquita Mini Banana, HEB Cantaloupe Chunks, Publix Red Seedless Grapes, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Boiled Egg, Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Activia Strawberry Yogurt Drink.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn , Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin.
Ужин:
Vegetable Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Canarias Yerba Mate, Hot Water.
подробнее ...
2827 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicolle1981-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю