cami.feña- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

44 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1049 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 110,19г | Углев: 125,77г. Завтрак: Hoffmann Puré de Papas, En Linea Mermelada de Frambuesa, Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Nescafé Tradición. Обед: Disney Frutilla, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Protein Milk, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Soprole Queso Crema, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Frutos Del Maipo Chapsui, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Savory Helado Sahne Nuss, Savory Centella, Manzana Verde, Raspado Crema Kuchen, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю