Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
22 янв 20
carlagrusso- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2793 ккал
Жир: 68,55г | Белк: 90,01г | Углев: 355,38г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Convenção Refrigerante, Salada de Acelga, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Guanabara Pão de Batata Recheado, Pernil Assado, Pão Francês, Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Guanabara Pão de Batata Recheado, Pernil Assado, Pão Francês, Skol Cerveja.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю