Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dustin.edward
Журнал
22 янв 20
dustin.edward- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя dustin.edward
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First meal of the day - Iced coffee protein shake, spaghetti and and normal black coffee ..
See comments for tips 💁🏻♂️
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
1. Small plate and baby fork as a mental hack for portion control 👌🏻 2. Eating the spaghetti first, to slow down the digestion of the whey protein in the iced coffee👍🏻 3. All the coffee because I'm fasted up to now, and I've trained, and caffeine has been shown in studies to increase carbs (from my pasta) being stored in the muscles as glycogen- a win since my glycogen stores are depleted from fasting and training 💪🏻
22 янв 20 написано членом:
dustin.edward
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dustin.edward-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю