MariaMur97- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя MariaMur97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

833 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 97,44г | Углев: 34,00г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский. Обед: Красное Яблоко. Ужин: Кофе с Молоком, Рыба на Гриле. Перекус/Другое: Травяной Чай, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 7 минуты, Комплексная тренировка Nike - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaMur97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaMur97- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

MariaMur97-Изменение Веса