vagazieva- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя vagazieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Свежайшая, нежнейшая говяжья печень мммм...😋

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1266 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 111,42г | Углев: 102,28г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Kerakur Перец Острый Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Говяжья Жареная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты Витаминный, Тушеные Овощи, Сердце Говяжье. Ужин: Яблочное Пюре с Сахаром, Замороженная Вишня, Любони Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Пряники Медовые. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vagazieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vagazieva- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

vagazieva-Изменение Веса