paneteba- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos días, este es mi desayuno diario para aguntar hasta la hora de salida del curro.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1687 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 128,87г | Углев: 149,07г. Завтрак: DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Naranjas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Huevo, Carrefour Taquitos de Jamon. Ужин: Mandarinas, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Queso Fresco, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса