lik12- Журнал, 22 янв 20

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

424 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 40,88г | Углев: 2,28г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Le Bon Gout Галантин из Курицы. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса