Marina_Angel- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1658 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 129,98г | Углев: 191,93г. Завтрак: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Роскар Яичный Белок, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Варенье. Обед: Активия Био-Протеиновый Йогурт, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Ужин: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Морковь, Редька, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, ВкусВилл Курага в Шоколаде. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса