elvira140283- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя elvira140283 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

941 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 59,31г | Углев: 71,90г. Завтрак: Carte Noire Кофе, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Обед: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Совок Конина Тушеная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elvira140283-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю