Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bionicat
Журнал
22 янв 20
Bionicat- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Bionicat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
2067 ккал
Жир: 63,97г | Белк: 126,40г | Углев: 250,51г.
Завтрак:
Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga), Pão Francês, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Обед:
União Açúcar Refinado, Chá (Infusão), Dona Benta Bolinho de Chuva, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates.
Ужин:
Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Juriti Cocada de Forno.
Перекус/Другое:
Marilan Bolacha Cream Cracker, Água da Torneira.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bionicat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю