Breezy2153- Журнал, 21 янв 20

Yummy dinner tonight!! Got full hydration and workout goals for the day! 🏋🏼‍♀️💪🏻🥰👍🏻

---

891 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 62,54г | Углев: 62,56г.   Завтрак: Coffee with Cream, Little Salad Bar Fresh Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Black Beans (Canned). Обед: Lucerne Sliced Provolone Cheese, Primo Taglio Seasoned Roast Beef, Sam's Choice Organic Vegetable Broth, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Ужин: Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz), Brussels Sprouts, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley. Перекус/Другое: Skinny Pop Microwave Popcorn, Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

3513 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...