Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stmary
Журнал
29 апр 13
stmary- Журнал, 29 апр 13
Параметры Пользователя stmary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2013
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2013:
837 ккал
Жир: 12,70г | Белк: 40,49г | Углев: 143,36г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Coffee with Sugar, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal.
Обед:
wafer corn pop crisps, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Oranges, Granny Smith Apples.
Ужин:
Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Sobeys wafer corn pop crisps.
подробнее ...
2462 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stmary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю