nadi729- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя nadi729 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1832 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 77,45г | Углев: 230,67г. Завтрак: Чай с Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром. Обед: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadi729-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadi729- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

nadi729-Изменение Веса