Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova1106
Журнал
21 янв 20
konkova1106- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя konkova1106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1838 ккал
Жир: 80,62г | Белк: 65,36г | Углев: 242,23г.
Завтрак:
Сало, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Аджика, Спагетти из Цельной Пшеницы , Мёд, Хлебец.
Обед:
ХБФ Печенье Зоологическое , Яготинский Йогурт 1,5%, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Миндаль, Мандарины.
Ужин:
Молоко, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, Мандарины, Лаваш Тонкий.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova1106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю