|
Dinner last night I made the med rare steak, the airfryer was the star! Breaded zucchini. Yum!
|
1046 ккал
|
Жир: 39,47г | Белк: 78,41г | Углев: 95,69г.
Завтрак: Oatmeal, Water, Coffee, Egg, Cooked Egg White. Обед: Fiber One Original Cereal, Strawberries, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Water. Ужин: Water, Green String Beans, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Water, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Kraft Cool Whip Free, Jell-O Sugar Free Cherry, Eckrich 4 Pepper Smoked Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice, Broccoli Flower Clusters. подробнее ...
|
|
3614 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Работа - 6 часа, Беговая Дорожка - 56 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Looks delicious friend 😊😋
21 янв 20 написано членом: jcmama777
|
Medium rare- rare is how like my steaks too❣️ 🐮
21 янв 20 написано членом: moopie321
|
You ARE air-fryer GOALS. :0)
21 янв 20 написано членом: binkytexas
|
Meal looks delicious. Great weight drop, you're on a roll! Keep up the good work!
21 янв 20 написано членом: shirfleur 1
|
You’re going to become a blue liner soon❣️ Keep it up❣️
23 янв 20 написано членом: moopie321
|
Move over - this is my plate. Yum!
24 янв 20 написано членом: FullaBella
|
Awesome! I wish for an airfryer. I've heard such good things about them. But, not a need so I will enjoy just seeing your food!
27 янв 20 написано членом: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
