Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Manu fisio
Журнал
21 янв 20
Manu fisio- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя Manu fisio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Os resultados estão cada vez melhor
subi na balança hj mas não esperava ter uma redução dessas, achei q seria apenas algumas graminhas 😁
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1035 ккал
Жир: 49,20г | Белк: 76,53г | Углев: 81,29г.
Завтрак:
Maçã, Caffeine Army SuperCoffee, Melitta Café sem Açúcar , Ovo.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Caldo de Abóbora.
Перекус/Другое:
Coco, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Growth Supplements Spirulina, Vitafor Life Vegan Banana com Canela, Abacate.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Manu fisio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю