Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
21 янв 20
irasamara- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1244 ккал
Жир: 68,87г | Белк: 76,80г | Углев: 78,65г.
Завтрак:
Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Пикша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом.
Ужин:
Monini Трюфельное Масло , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю