Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
21 янв 20
love2educate- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A little achy in the legs and back. Chest feels good after solid workout yesterday.
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
2576 ккал
Жир: 119,03г | Белк: 167,82г | Углев: 152,33г.
Завтрак:
Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Butter.
Обед:
Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
Ужин:
Belhaven Scottish Ale, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Logan's Roadhouse Sirloin (10 oz).
Перекус/Другое:
Dove 100 Calorie Dark Chocolate, Alaska Airlines Gourmet Snack Mix, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Pineapple , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3418 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю