dt2008- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

2044 ккал

Жир: 94,63г | Белк: 60,70г | Углев: 239,17г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger Sparkling Fermented Tea, Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Brownie, Bomb Pop Popsicle, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса