Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
21 янв 20
paneteba- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy comida sencilla y me vuelvo del trabajo a pata, 7 km
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1721 ккал
Жир: 62,65г | Белк: 130,67г | Углев: 163,11г.
Завтрак:
Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera.
Обед:
Filete de Ternera, Naranjas, Tomates Rojos, Queso Fresco.
Ужин:
Naranjas, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Queso Fresco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla.
Перекус/Другое:
Té Verde.
подробнее ...
4111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю