paneteba- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy comida sencilla y me vuelvo del trabajo a pata, 7 km

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1721 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 130,67г | Углев: 163,11г. Завтрак: Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera. Обед: Filete de Ternera, Naranjas, Tomates Rojos, Queso Fresco. Ужин: Naranjas, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Queso Fresco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...

4111 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса