IvanovaV- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1470 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 78,63г | Углев: 188,13г. Завтрак: Шарлиз Пастила, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Nordic Овсяная Каша. Обед: Хайнц Соус Песто , Стрипсы , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Ужин: Sen Soy Фунчоза Вареная, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Агуша Творог Детский 4,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш Грузинский, Семга Отварная. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Вот я думаю, почему на работе так хочется чего-то пожевать. Вроде и занята целый день, а все равно обязательно надо что-то в себя кинуть помимо обеда. Никак я не укладываюсь в норму 1500 кк)))))

21 янв 20 написано членом: IvanovaV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса