marinafed777- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

2413 ккал

Жир: 103,94г | Белк: 118,91г | Углев: 258,13г. Завтрак: Молочная Культура Сметана 17%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Рахат Мармелад в Шоколаде, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Гречка по-Купечески, Сладкий Красный Перец. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Треска с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бананы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса