Krasn0ff- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1865 ккал

Жир: 88,35г | Белк: 83,40г | Углев: 135,84г. Завтрак: Жареное Яйцо, Яичница. Обед: Майонез, Печень по-Строгановски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Пицца Суши Вок Салат Цезарь с Курицей, Планета Суши Том Ям. Перекус/Другое: Автосуши Ролл с Лососем, Canti Вино Красное Сухое, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса