Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xuxrumaa
Журнал
21 янв 20
xuxrumaa- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя xuxrumaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
21 января 2020- пройдено 7,2 км, 10160 шагов -607 ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1498 ккал
Жир: 50,62г | Белк: 75,31г | Углев: 184,41г.
Завтрак:
Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Hame Паштет из Индейки, Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком.
Обед:
Помидоры Черри, Укроп, Пятерочка Сыр Пошехонский, Паста с Креветками, Домик в деревне Сливки 20%, Макстори Лапша Лагманная.
Ужин:
Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Fish House Тунец в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Перекус/Другое:
Sen Soy Чипсы Нори.
подробнее ...
1432 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба - 1 час и 58 минуты, Apple Health - 16 часа и 2 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xuxrumaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю