TonyFar- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

766 ккал

Жир: 15,25г | Белк: 155,90г | Углев: 121,08г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, banan 100g, Pære 100g. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса