guschina.tanya2013- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

мой завтрак на 450 калорий, яблочные сырники

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1355 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 106,69г | Углев: 135,79г. Завтрак: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Мёд, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Обед: Гороховый Суп, Магнит Венигрет Овощной , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Горбуша. Перекус/Другое: Good Day Конфеты с Черносливом, Nestle Молочный Шоколад, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно пожалуйста рецепт сырников 🙏🏻

20 янв 20 написано членом: Алиша♥️

👍

21 янв 20 написано членом: Таnyaandreychuk

И мне тоже напишите рецепт

21 янв 20 написано членом: Zoya.belatserkovskaya

Творог 120 грамм, яблоко 70 грамм, яйцо, разрыхлитель,соль, 20 грамм рисовой муки, стевия или 10 грамм меда 🍯 жарить на сухой сковороде под крышкой , потом можно кушать с ряженкой или йогуртом , прям очень вкусно 😇

22 янв 20 написано членом: guschina.tanya2013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса