NatalyTrV- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя NatalyTrV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1017 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 52,26г | Углев: 133,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Ачим Соевый Соус, Tess Зелёный Чай, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Морковь Вареная, Желудки Куриные, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Ужин: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Тефтели Куриные, Хлебцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyTrV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyTrV- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

NatalyTrV-Изменение Веса