irina_live- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1599 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 125,84г | Углев: 142,06г. Завтрак: BSN Amino X, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nutiva Кокосовая Манна. Обед: Оливковое Масло, Мистраль Зеленая Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса