Maialen91- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя Maialen91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1823 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 113,99г | Углев: 147,71г. Завтрак: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Figura, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Обед: Entrepinares Queso Tierno, Ajo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Nuez Natural, Cebollas, Maggi Pastillas Caldo de Verduras, SOS Arroz Integral Tradicional. Ужин: Hacendado Tomate Rallado, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Работа по Дому - 4 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 46 минуты, Эллипсоид - 58 минуты, Отдыхать - 4 часа и 31 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maialen91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maialen91- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

Maialen91-Изменение Веса