Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
21 янв 20
kinkom- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
2602 ккал
Жир: 124,06г | Белк: 165,90г | Углев: 205,94г.
Завтрак:
Красная Икра Красная Икра, Лента Багет Французский, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Селедка под Шубой, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Компот Ягодный.
Ужин:
Родная Земля Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры.
Перекус/Другое:
Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю