solnce-va- Журнал, 21 янв 20

Когда начинаешь считать калории, можешь соорудить пп завтрак из чего угодно ))
Здесь творог обезжиренный с йогуртом, мёдом и овсяными отрубями, сыр Легкий от Киприно и большой хлебец с подкопченной неркой 😊

---

1115 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 119,75г | Углев: 57,92г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Дальпико Нерка Подкопченная, Киприно Сыр Легкий , Елизавета Хлебцы с Пряностями, Мёд, Овсяные Отруби, Molli Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Сырники, Греческий Салат, Самбери Стейк из Кеты, Брокколи. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. подробнее ...