kometa1- Журнал, 20 янв 20

Почитал комментарии, о взвешивании, сам по-взвешивался несколько раз в день, интересные наблюдения за пробежку в 6 км со скоростью 10км/ч, теряется 1,3 кг, потом водой конечно восстанавливается, но если ужинать в меру, каждый день отвес обеспечен.Утром вес больше сразу после сна, после зарядки 200 грамм уходит. Так что вывод один надо заниматься.

92,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.